活力鍋で作ると薄味でも野菜の旨味が半端ない【塩肉じゃが】
活力鍋を使って塩肉じゃがを作ってみました。
野菜は皮を剥かずにそのままで、調味料も最低限に抑えました。
かなり薄味ですが、野菜の旨味が引き出せ健康にもよさげです。
材料(3人分)
- 牛肉(200g)
- ジャガイモ(5個)・・・大きめに切る
- 玉ねぎ(1個)・・・大きめに切る
- にんじん(1本)
※材料の量にはあまりこだわらず、食べたい物を食べたいだけ(常識の範囲内で)入れればOK。
調味料
- 水200cc
- みりん(大さじ1)
- 酒(大さじ1)
- 味覇(小さじ1)
- 塩(小さじ1)
作り方
- 材料と調味料を活力鍋に入れる
- 赤いオモリをセットして強火で加熱
- オモリが振れたら火を止める
- 器に盛って軽く塩こしょうを振る
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