ニンジンを皮ごと喰う【にんじんとキャベツのオニオンドレッシングサラダ】

材料（3人分）

• にんじん1本（100g）
• キャベツ（3枚）
• オニオンドレッシング（大1）
• オリーブオイル（大1）
• ゴマ（適量）

作り方

1. にんじん1本（100g）を皮を剥かずに輪切りにし耐熱ボウルに入れて水（大1）をふる
2. 軽くラップをかけて電子レンジで3分（500W）加熱する
3. 加熱が終わったら余分な水を捨てて、オニオンドレッシング（大1）とオリーブオイル（大1）を入れる
4. キャベツ3枚を適当な大きさに手でちぎって入れ、混ぜ合わせる
5. 器に盛ったらゴマを振る

 

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